Hessischer Bildungsserver / Bildungsregion Hochtaunus und Wetterauskreis

Kompetent mit den alltäglichen Belastungen umgehen (feststehende Teilnehmer / ausgebucht)

Thema Kompetent mit den alltäglichen Belastungen umgehen feststehende Teilnehmer / ausgebucht (feststehende Teilnehmer / ausgebucht)
Inhalt/Beschreibung

Die immer höheren Arbeitsbelastungen erfordern von Lehrerinnen und Lehrern einen kompetenten Umgang mit Stress und eine bewusste Handhabung der eigenen Kräfte. Wenn die Balance zwischen beruflichen Anforderungen
und persönlichen Ressourcen gestört ist, leiden das Wohlbefinden und die Qualität der Arbeit. Langfristig
können Erschöpfungszustände und stressbedingte Krankheiten die Folge sein.
Daher ist das Ziel des Workshops, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Möglichkeiten aufzuzeigen, welche Ansatzpunkte der Stressbewältigung es gibt, was davon am besten für sie persönlich passt und was sie selbst dafür
tun können, dass sie ihren Beruf noch lange mit Freude ausüben können.
Inhalte:
Was ist Stress?
Physische und Psychische Reaktionen bei Stress
Stressquellen und -fallen erkennen
Stressverschärfende Einstellungen erkennen und verändern - Techniken der mentalen Stressbewältigung
Erholung und Entspannung

Zu erwerbende Fähigkeiten und Fertigkeiten

Die Lehrer/innen erwerben ein profundes Wissen zum Thema Stress, seine Wirkungen auf Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Sie verfügen über ein Repertoire an Stressbewältigungsstrategien und wenden diese im schulischen Alltag an. Die Teilnahme versetzt die Lehrer/innen in die Lage, den Schüler/innen Wissen zum Thema Stress und Möglichkeiten zur Bewältigung zu vermitteln.

Medienbildungskompetenzen 2 - Didaktik und Methodik des Medieneinsatzes
Themenbereich Lehrergesundheit, Zeitmanagement
Fächer/Berufsfelder kein Fachbezug
Zielgruppe(n) Lehrkräfte
Schulform(en) Alle Schulformen
Veranstaltungsart Einzelveranstaltung
Bildungsregion innerschulisch
Anbieter/Veranstalter
medical airport service GmbH
Katrin Kreinberg; Amelie Herbst
Hessenring 13 a
64546 Mörfelden-Walldorf
Fon: 06105-3413-190 
Fax: 06105-3413-444 
E-Mail: gesundheitsmanagement@medical-gmbh.de
Dozentinnen/Dozenten Anna Hechler
Dauer in Halbtagen 2
Zeitraum 22.05.2017 09:00 bis 16:30
Kosten 0,00€
Ort Carl-Bantzer-Schuzle, Fünftenweg 30, 34613 Schwalmstadt
Veranstaltungsnummer 0158240348
Interne Veranstaltungsnummer